10 sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da

Có những điều bạn vẫn tưởng là đúng lại không phải như vậy. Hãy nhận diện 10 sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da để có một làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và có trách nghiệm hơn trong việc chăm sóc dacủa mình. Bạn hãy luôn nhớ rằng, tình trạng da của bạn phụ thuộc 40% vào tự nhiên, còn 60% là từ phong cách sống và thái độ của bạn với cuộc sống.

Sai lầm 1

Hầu hết phụ nữ không biết da của mình thuộc loại nào và đó là một trong những nguyên nhân khiến làn da gặp vấn đề. Các bạn gái thường mua mỹ phẩm vì bạn bè hay đồng nghiệp của họ đã dùng nó.  Không chỉ vậy, rất nhiều bạn gái chọn mỹ phẩm theo tiêu chuẩn thời trang mà không hề quan tâm đến việc nó có phù hợp với làn da của mình hay không.

Bạn có biết rằng sẽ bao nhiêu vấn đề sẽ phát sinh nếu bạn bôi kem có chứa dầu lên một làn da nhờn? Đơn giản là lỗ chân lông bị bít lại và bụi bẩn sẽ bị tích tụ lại trên da. Và, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bôi loại kem khô lên làn da thường?

Giải pháp: Có rất nhiều cách giúp bạn kiểm tra về loại của làn da. Bạn có thể tìm đến website của các hãng mỹ phẩm danh tiếng và làm các bài kiểm tra về loại da. Khi đã xác định được loại da, bạn sẽ tìm cho mình những loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Sẽ tốt hơn nếu bạn có điều kiện tìm đến các bác sỹ da liễu và các chuyên gia để xác định loại da của mình. Những người này sẽ tư vấn giúp bạn những sản phẩm làm đẹp nên và không nên sử dụng.

Sai lầm 2

Không nhiều cô gái biết cách làm sạch da của mình. Thậm chí có những bạn gái tin rằng, ở lứa tuổi 18-20, sử dụng xà bông là đủ. Nhưng đây là một sai lầm nghiêm trọng. Xà bông thích hợp với mọi loại da, nhưng nó lại gây ra hiện tượng khô da. Có nhiều loại xà bông chỉ chứa nửa thành phần là kem dưỡng da, nhưng thường thì không phải ai cũng biết đến điều đó.

Giải pháp: Hãy tìm hiểu các thành phần có trong xà bông trước khi quyết định mua. Nếu xà bông của bạn có lớp lipidic, không phải pH trung tính và có chứa một số kem kích thích da thì về lâu dài, chúng sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn. Vì vậy, chỉ nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da mà không gây hại cho làn da

Sai lầm 3

Đây là vấn đề mà những bạn gái có thói quen trang điểm cần phải quan tâm. Tẩy trang là việc rất quan trọng và nó thực hiện theo 2 giai đoạn. Nếu vì một lý do nào đó mà bạn bỏ qua 1 trong 2 giai đoạn, ví dụ như chỉ dùng sữa rửa mặt làm sạch da thì thật là tai hại. Tẩy trang không sạch sẽ làm lỗ chân lông không được thông thoáng và như vậy là tổn hại lớn cho da.

Giải pháp: Tẩy trang 2 lần. Giai đoạn đầu, bạn hãy loại bỏ lớp trang điểm trên mặt bằng nước hoa hồng hoặc sữa rửa mặt. Giai đoạn hai, sau khi làm sạch mặt, hãy lấy đi những phần còn sót lại từ việc làm sạch mỹ phẩm lần đầu tiên. Bạn có thể sử dụng các loại kem tẩy trang chuyên dụng hoặc các loại kem phù hợp cho loại da của bạn.

Sai lầm 4

Nếu da bạn khô và thường xuyên bị bong tróc, đừng bỏ qua những dấu hiệu đó. Bởi, đó là dấu hiệu đầu tiên cho thấy, bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da. Hãy chăm sóc những vùng da khô và nứt nẻ nhất. Áp dụng các loại kem dưỡng phù hợp nhất với nhiều vùng da khác nhau.

Giải pháp: Chọn loại sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của bạn và chăm sóc làn da hàng ngày. Nếu làn da không được nuôi dưỡng, chăm sóc thường xuyên sẽ dẫn đến làn da bị kích thích, tổn hại và da sớm bị lão hóa.

Sai lầm 5

Cháy nắng sẽ ảnh hưởng đến làn da theo tuổi tác. Điều này chẳng có gì bất ngờ khi bạn đi ra ngoài mà không dùng bất cứ loại kem hay phương pháp chống nắng nào. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn dễ dàng tìm được cho mình loại phù hợp. Hãy bảo vệ làn da nếu bạn không muốn các nếp nhăn và các đốm đồi mồi xuất hiện sau tuổi 35.

Giải pháp: Hãy luôn sẵn có những loại kem bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời UVA và UVB trong túi. Điều tuyệt vời của loại kem này là chúng vừa giúp ngăn ngừa tác hại của mắt trời lại vừa dưỡng ẩm và là mỹ phẩm trang điểm. Chúng có thể đắt, nhưng giá trị mang nó mang lại là xứng đáng. Đừng ngại ngần hay xấu hổ mỗi khi bạn đội mũ hay dùng kính mát khi phải ra nắng.

Sai lầm 6

Bạn là tín đồ thời trang và luôn là người có hưởng ứng những xu hướng thời trang mới nhất, nhưng điều đó có thể gây ra những hậu quả khôn lường nếu bạn mù quáng chạy theo xu hướng trang điểm. Nhiều cô gái lựa chọn son môi theo màu sắc mà quên đi về chất lượng. Sự kích thích của son môi cũng như dị ứng mascara nguy hiểm không kém việc bạn lựa chọn kem dưỡng da không phù hợp.

Giải pháp: Tìm hiểu về làn da của bạn và chỉ sử dụng những mỹ phẩm thích hợp với làn da của bạn. Hãy sáng suốt khi lựa những sản phẩm phù hợp với loại da cũng như độ tuổi của bạn. Các sản phẩm chống lão hóa sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn sử dụng nó ở lứa tuổi quá sớm. Đừng dùng những sản phẩm mà chính bạn cũng không dám chắc về chất lượng.

Sai lầm 7

Đôi khi là do bạn lười, đôi khi do bạn thiếu hiểu biết hay do bạn không để ý mà quên đi vùng cổ. Nhưng, thực tế thì vùng cổ cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi ánh nắng mắt trời cũng như các tiếp xúc có hại khác. Làn da ở cổ khá nhạy cảm và nó có thể khiến bạn trông xấu xí và mất tự tin.

Giải pháp: Chăm sóc da mặt rất quan trọng, nhưng cũng đừng quên đi vùng cổ. Làm sạch, làm ẩm, message thường xuyên sẽ giúp vùng da ở cổ của bạn trở nên tuyệt vời.

Sai lầm 8

Nghe thật vô lý nhưng nhiều phụ nữ thức dậy với những nếp nhăn bỗng dưng xuất hiện. Thực tế là tư thế ngủ cũng là một trong những tác động dẫn đến việc xuất hiện những nếp nhăn trên mặt. Khi bạn nằm nghiêng, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Đồng thời, chất lượng gối cũng là một trong yếu tố ảnh hưởng đến nếp nhăn trên mặt. Và quá trình ấy sẽ ngày càng nhanh hơn nếu bạn nằm nghiêng trở thành thói quen của bạn.

Giải pháp: Nằm ngửa là sự lựa chọn hoàn hảo. Bạn cũng nên tìm những chiếc gối tốt để bạn có được vẻ trẻ trung, tươi tắn. Để tránh những vết nhăn trên cổ, không nên gối cao.

Sai lầm 9

Đây là sai lầm hầu hết các cô gái đều mắc phải. Khi chúng ta còn trẻ, thức ăn nhanh, rượu và đồ uống có ga là những lựa chọn yêu thích. Sự tự do trong sinh hoạt này ảnh hưởng đến vóc dáng cũng như làn da của bạn theo thời gian. Hãy luôn nhớ rằng "ăn để sống" và hãy luôn đấu tranh giữa những chú gà tây béo ngậy và những trái đào, trái lê mát lành và ngọt lịm. Bạn muốn có một làn da như thế nào? Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả vừa giúp bạn khỏe mạnh, vừa làm đẹp da.

Giải pháp: Xem xét lại chế độ ăn của bạn. Tránh xa kẹo và đồ uống có ga,chúng chính là kẻ thù của làn da. Hãy ăn nhiều trái cây và rau để giữ trọng lượng của bạn luôn ổn đinh. Dù tăng hay giảm cân, da đều bị ảnh hưởng vì nó sẽ làm xuất hiện nếp nhăn và làm làn da không săn chắc.

Sai lầm 10

Da cần được dưỡng ẩm thường xuyên và uống nước là cách tốt nhất giúp duy trì độ ẩm có làn da. Khi bạn uống nhiều nước, da bạn sẽ luôn căng trẻ đầy sức sống và đây thực sự là liều thuốc thần kỳ cho sự tươi trẻ của bạn.

Giải pháp: Nước, nước và nước! Nhưng tuyệt đối không được là nước có ga. Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn nên uống nước ở mọi nơi, mọi lúc - kể cả ban đêm chứ đừng đợi đến lúc bạn thấy khát mới uống.

Kiệt tác nghệ thuật siêu nhỏ trên thực phẩm

Một họa sĩ người Thổ Nhĩ Kỳ mới đây đã cho ra mắt bộ sưu tập tranh vẽ tuyệt đẹp trên thực phẩm mang phong cách mới.
Hasan Kale là một họa sĩ tài năng người Thổ Nhĩ Kỳ. Anh nổi tiếng với những kiệt tác tranh nghệ thuật vẽ trên các vật thể nhỏ như cánh bướm hay vỏ ốc.

Những mẫu thực phẩm mà Kale đã vẽ lên bao gồm các loại như vỏ củ lạc, hạt hạnh nhân, lát cắt quả chuối, hạt hoa quả, đậu, vỏ hành, bánh mỳ, sô-cô-la… Dụng cụ mà Kale sử dụng để vẽ tranh gồm một chiếc cọ có đầu nhỏ cùng với chiếc kính lúp. Nội dung tranh của Kale thường là những bức họa về phong cảnh quê hương Istanbul của anh.




Thông qua những tác phẩm của Kale, người xem có thể cảm nhận được khung ảnh đẹp như mơ của nhà thờ Hồi giáo Nusretiye cùng một số địa điểm khác ở thành phố Istanbul trên quảng trường Milka.
Hầu hết những tác phẩm tranh vẽ của anh đều rất nhỏ, vì thế không thể chiêm ngưỡng chúng bằng mắt thường. Người xem phải sử dụng kính lúp để có thể thưởng thức được vẻ đẹp của những bức tranh này.






Không dừng lại ở đó, Kale cho biết mục tiêu tiếp theo của anh là sẽ vẽ phong cảnh quê hương Istanbul ngay trên sợi tóc. Điều này nghe có vẻ khó thực thi, nhưng bằng niềm đam mê của mình, Kale tin rằng anh có thể thực hiện được điều đó trong thời gian sớm.

Chiêm ngưỡng một số tác phẩm nghệ thuật của Hasan Kale:













             
Theo Dân trí                   

Hãy cho con!

Hãy cho con một quyển sổ, con sẽ viết kín từng trang giấy về công lao cha mẹ và tình yêu con dành cho người.
Hãy cho con một bản nhạc, con sẽ trở thành một vũ công với những điệu nhảy tuyệt vời nhất với bản nhạc đó.
Hãy cho con một con đường của riêng mình, con sẽ mạnh mẽ đi trên con đường ấy, đi về nơi con muốn và nếu có vấp ngã thì con cũng sẽ đứng dậy được thôi vì đó là con đường con đã chọn.
Hãy cho con một chút thời gian, con sẽ chứng minh cho cha mẹ thấy con có thể, rằng con đang thực hiện ước mơ với sự nghiêm túc và nhiệt huyết của tuổi trẻ

Ở độ tuổi 20 phụ nữ nên chăm sóc da như thế nào?

Chăm sóc da ở độ tuổi 20 của bạn cũng có nghĩa quan trọng như bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời bạn. Do đó, bạn hãy cập nhật những lời khuyên sau đây để chăm sóc làn da của bạn khi ở độ tuổi 20 nhé!




Các thủ thuật chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 20 chính là việc đảm bảo cơ sở cho một làn da trông trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa sớm cho làn da của bạn. Điều này không chỉ phát huy tác dụng ngay lúc đó mà khi bạn bước vào những độ tuổi sau đó, bạn mới thực sự thấy hài lòng.

Những điều ảnh hưởng chính đến làn da của chúng ta ở độ tuổi 20 thường là mụn trứng cá nhẹ. Điều này là do bạn đang dậy thì hoặc do phong cách sống đầy năng động khiến bạn không ngủ đủ giấc, hút thuốc, và nhiều nguyên nhân khác khiến bạn không thể chăm sóc da và ngăn chặn các tác động tiêu cực gây tổn hại cho làn da nhạy cảm của bạn.

Dưới đây là một vài bước giúp bạn có được làn da rạng rỡ trẻ trung:

Rửa sạch da là việc cần làm trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy
• Chăm sóc cho làn da của bạn vào buổi sáng và vào buổi tối bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp cho loại da của bạn. Tẩy tế bào da chết một tuần một lần và dưỡng ẩm hàng ngày bất kể da của bạn thuộc loại da nào, vì duy trì độ ẩm cho da tức là duy trì độ đàn hồi giúp bạn giảm nếp nhăn sau tuổi 30 cho da bạn. Bảo vệ da và đôi môi của bạn với kem chống nắng khi ra bên ngoài và áp dụng một loại kem đặc biệt dành riêng cho mắt và các khu vực xung quanh mắt vì nó là phần da nhạy cảm hơn so với phần còn lại trên da bạn.

Thỉnh thoảng bạn nên đắp mặt nạ cho da nghỉ ngơi
• Ít nhất một lần một tháng, bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt thực sự làm mới làn da của bạn. Không nhất thiết phải tốn nhiều tiền vào các khu chăm sóc da chuyên nghiệp, bạn hãy tự làm mặt nạ và chăm sóc da mặt tại nhà.



Bạn không nên uống rượu và hút thuốc

• Hút thuốc có xu hướng thúc đẩy sự phát triển của nếp nhăn quanh mắt và miệng, ngoài việc giúp làn da lão hóa sớm. Rượu cũng gây mất nước có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn, nên cố gắng tránh các tật xấu này càng nhiều càng tốt nếu bạn muốn làn da của bạn đẹp và khỏe.



Sau 25 tuổi bạn mới cần dùng sản phẩm chống lão hóa

• Bạn chỉ nên dùng các loại thực phẩm chống lão hóa và các sản phẩm chống lão hóa cho da khi bạn qua tuổi 25 như cách tốt nhất để bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn cho da bạn. Có vô số các loại kem chống lão hóa da mặt, nên cố gắng tìm một loại phù hợp với làn da của bạn nhất và không nên dùng trước tuổi 25.





Ngủ đủ giấc giúp bạn có làn da đẹp

• Hãy ngủ đủ giấc và cung cấp đầy đủ tất cả các sinh tố cần thiết cho cơ thể bạn để làn da của bạn có thể tái tạo và duy trì độ đàn hồi của nó. Hãy duy trì ngủ đủ 8 giờ một ngày và hãy cố gắng ngủ thật sâu để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ và tất cả các vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động cũng được phát huy tác dụng.

Bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm

• Sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao và chỉ dùng khi thật cần thiết vì khi bạn 20 tuổi da bạn đang rất đẹp. Nếu bạn lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm bạn có thể gặp các vấn đề nguy hại cho da. Bạn hãy cẩn thận khi chọn lựa và dùng mỹ phẩm

Sưu tầm web

Bạn nhanh già là vì đâu

Là con gái, không ai muốn mình nhanh già. Nhưng những điều không mong muốn lại cứ ào ào ập tới. Và rồi một ngày bạn phát hiện ra “mình đã già rồi ư?. Vì sao lại như vậy?

Môi

Hút thuốc là nguyên nhân khiến đôi môi bạn bị lão hóa sớm vì cử động môi sẽ tạo ra nếp nhăn xung quanh vùng miệng. Ngoài ra, thói quen uống nước bằng ống hút cũng khiến đôi môi bạn mau già. Cần loại bỏ những thói quen nói trên, đồng thời sử dụng các loại son dưỡng môi và kem dưỡng ẩm cho da.

Vầng trán

Nhiều người chọn giải pháp dùng tóc che vầng trán đầy nếp nhăn của mình, song đây cũng không phải là giải pháp hữu hiệu và lâu dài. Giải pháp tối ưu là thường xuyên sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng da phù hợp để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Dái tai

Bạn thích đeo những đôi hoa tai to và nặng? Hãy cẩn thận nhé, nếu chú ý, bạn sẽ nhận thấy rằng sau một thời gian mang hoa tai, dái tai của bạn sẽ bị thõng xuống, và điều này làm cho diện mạo của bạn già đi. Do đó, nên hạn chế mang những đôi hoa tai quá nặng, hãy chọn hoa tai có kích cỡ phù hợp.

Cổ

Bạn thường chỉ chú trọng đến chăm sóc fa mặt mà bỏ quên vùng da cổ? Song đây là nơi vùng da dễ bị lão hóa nhất. Ngoài ra, vùng da ở ngực cũng rất dễ bị “tăng tuổi”. Để ngăn ngừa sự lão hóa sớm, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm ở những vùng này.

Hàm

Vùng da ở cằm rất dễ bị rạn vì phải “vận động” nhiều mỗi khi hàm hoạt động. Do đó, cần thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm cho da cho vùng này, đồng thời tránh nắng.
Bàn tay

Bạn không mấy quan tâm đến viện bảo vệ và chăm sóc bàn tay? Điều này khiến đôi tay bạn trông kém hấp dẫn. Thường xuyên thoa kem dưỡng da cho tay, dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài là giải pháp giúp bàn tay bạn luôn đẹp.

Mắt

Cười, liếc mắt, nháy mắt làm nếp nhăn rất dễ xuất hiện ở vùng da xung quanh mắt. Do đó, việc thường xuyên chăm sóc da vùng mắt vô cùng quan trọng. Bạn nên mua những loại kem dưỡng dành cho mắt, lưu ý cần nhẹ nhàng khi thoa kem cho vùng da này bởi những động tác mạnh có thể làm cho làn da vùng này dễ bị chảy xệ - một nguyên nhân làm gia tăng nếp nhăn.

Ngoài ra, bạn trở nên già nhanh chóng cũng do những lý do như:

Thức khuya, ngủ không đủ giấc

Thức khuya, các cơ quan trong cơ thể bạn phải hoạt động trái với đồng hồ sinh học bình thường vì thế, chúng không thể thực hiện tốt chức năng của mình. Hậu quả là, một số cơ quan như tiêu hóa, hô hấp, bài tiết dễ bị suy giảm chức năng như ở những người cao tuổi. Dấu hiệu này cũng chứng tỏ cơ thể bạn đang già đi nhanh chóng cho dù tuổi đời còn rất trẻ. Vì thế bạn cần thiết lập cho mình một thời gian biểu ngủ nghỉ đúng giờ để tránh những vấn đề rắc rối về sức khỏe và nhanh già trước tuổi.
Ăn uống thiếu chất, không khoa học

Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất góp phần vào việc tạo nên sức sống cho con người, nhất là đối với phụ nữ. Những chị em có thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều thực phẩm cay, tiêu thụ nhiều chất kích thích, hoặc thường xuyên nhịn ăn, ăn ít dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể... đều có nguy cơ bị già đi nhanh hơn những chị em khác có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, vitamin, nhưng lại thừa các chất kích thích, cồn, hoặc ăn nhiều đồ có tính nóng không những khiến da bạn dễ nổi mụn mà cũng không tốt cho hệ tim mạch, tiêu hóa... Các cơ quan trong cơ thể phải làm việc rất mệt mỏi để tiêu hóa và loại bỏ chất độc thải từ chúng, vì vậy, nếu duy trì thường xuyên có thể khiến cho các cơ quan bị "kiệt sức" và già đi, cơ thể bạn cũng nhanh chóng tàn tạ theo.
Hút thuốc

Hút thuốc chẳng đem lại lợi lộc gì cho sức khỏe của bạn. Nó khiến làn da của bạn thô xỉn, nhăn nheo, làm gia tăng nguy cơ gây bệnh tim, đột quỵ và căn bệnh ung thư phổi.
Phơi nắng

Ánh nắng khiến cho liên kết collagen dưới da bạn bị phá hủy, điều này là nguyên nhân khiến bạn già đi khi nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn. Ảnh hưởng của ánh nắng đối với làn da lâu dài và đôi khi chúng không xuất hiện ngay. Có thể một thời gian sau, bạn mới thấy da chảy xệ nhưng lúc đó mới khắc phục thì đã là quá muộn.

Hướng dẫn cách làm đẹp toàn thân bằng sữa tươi hiệu quả và an toàn nhất?

Cách làm mặt nạ trắng da mặt và toàn thân hiệu quả nhanh nhất, an toàn tại nhà.Sữa tươi luôn là nguồn nuôi dưỡng tốt nhất dành cho da. Từ sữa tươi bạn có thể làm trắng da toàn thân tại nhà bằng liệu pháp tắm trắng hoàn toàn tự nhiên. Bài viết dưới đây xin giới thiệu 1 vài cách làm trắng da toàn thân hoàn toàn tự nhiên với sữa tươi

Quốc gia duy nhất coi “hạnh phúc của dân” là sự thịnh vượng

Đây là quốc gia duy nhất trên thế giới tính toán mức độ thịnh vượng của đất nước dựa trên mức độ hạnh phúc của người dân.

Chỉ số GNP (tạm gọi “tổng hạnh phúc quốc dân”) là một ý tưởng lớn xuất phát từ một quốc gia nhỏ- Bhutan.

Đây là quốc gia duy nhất trên thế giới tính toán mức độ thịnh vượng của đất nước dựa trên mức độ hạnh phúc của người dân, chứ không phải dựa trên chỉ số GDP - tổng sản lượng nội địa. Ý tưởng của Bhutan từng một thời khiến cả thế giới phải nhắc đến quốc gia Châu Á bé nhỏ này.

Bhutan hiện đang nổi lên trong lĩnh vực du lịch như một quốc gia Phật giáo đầy bí ẩn. Họ không đẩy mạnh phát triển công nghiệp, thay vào đó, họ duy trì cuộc sống thanh bình, chậm rãi của người dân, không “đô thị hóa”, không “hiện đại hóa”…

Bhutan chú trọng phát triển dịch vụ du lịch nhưng với một mức giá cao để đảm bảo du lịch có thể hỗ trợ cho sự phát triển của Bhutan, đồng thời, giúp hạn chế lượng khách đổ về Bhutan, có thể gây khó khăn cho việc bảo vệ thiên nhiên và giữ gìn bản sắc của họ.





Khi đến Bhutan, người ta sẽ không thấy nhiều biển hiệu quảng cáo mà thay vào đó là những câu khẩu hiện hẳn sẽ khiến nhiều du khách mỉm cười, chẳng hạn “Cuộc sống là một cuộc hành trình! Hãy lên đường!”, “Hãy để thiên nhiên dẫn đường chỉ lối!” hoặc “Rất xin lỗi nếu có bất cứ sự bất tiện nào!”…

Chỉ số GNP của Bhutan được hiện thực hóa trong từng chi tiết nhỏ của đời sống, họ hy vọng những du khách đặt chân đến Bhutan cũng có thể được hưởng sự hạnh phúc, dễ chịu trong cuộc sống của những người dân nơi vương quốc xa xôi, bí ẩn này.

Bhutan là quốc gia của những đền đài, tu viện cổ xưa. Người dân nơi đây là những tín đồ trung thành của Phật giáo, đi đến đâu, bạn cũng sẽ thấy cờ phướn của nhà Phật tung bay, khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ không hề bị tác động bởi bàn tay con người.





Bhutan mới chỉ bắt đầu mở cửa từ cách đây 40 năm nhưng nhanh chóng, quốc gia này đã định hướng được lối đi cho mình khiến nhiều quốc gia phương Tây phải chú ý.

Kể từ năm 1971, Bhutan đã loại bỏ chỉ số GDP (tổng sản lượng nội địa) và thay thế bằng một chỉ số mới - GNH (tổng hạnh phúc quốc dân), theo đó, đời sống tinh thần - thể chất, văn hóa - xã hội của người dân, việc bảo vệ tài nguyên - môi trường của quốc gia… được đưa lên ưu tiên số một.

Trong ba thập kỷ qua, Bhutan đã đề ra một quan điểm đi đầu thế giới rằng sự hạnh phúc, khỏe mạnh của người dân quan trọng hơn sự phát triển kinh tế. Đây được xem là một hướng đi độc đáo.





Giờ đây, khi thế giới lao đao trước những cơn khủng hoảng kinh tế, trước tình trạng thiên nhiên bị hủy hoại, khí hậu nóng lên… thì riêng một mình quốc gia bé nhỏ Bhutan lại ngày càng nổi lên như một quốc gia thịnh vượng, đã định hướng được cách phát triển bền vững, lâu dài và hiệu quả.

Những thành tựu đáng kinh ngạc của Bhutan là minh chứng cho điều đó. Trong vòng 20 năm, tuổi thọ trung bình của người dân Bhutan được tăng gấp đôi, 100% trẻ em được tới trường, mức độ trong lành của môi trường ở mức lý tưởng, thiên nhiên được bảo vệ tối đa, 60% diện tích quốc gia được che phủ bởi rừng… Bhutan cấm việc xuất khẩu gỗ, mỗi tháng đều có một ngày toàn dân đi bộ…

Bộ trưởng Giáo dục Bhutan - ông Thakur Singh Powdyel từng phát biểu: “Phá rừng phá biển để làm giàu thì quá dễ, ở Bhutan, chúng tôi tin rằng đó không phải là cách để thịnh vượng dài lâu. Chỉ có cách bảo vệ thiên nhiên - môi trường, chăm sóc cho chất lượng cuộc sống người dân thì một quốc gia mới thực sự được coi là phát triển”.

Ông Powdyel cho biết thêm: “Thế giới thường hiểu nhầm chỉ số GNH của Bhutan. Người ta luôn hỏi làm thế nào mà đất nước các anh lại có được một dân tộc hạnh phúc? Thực tế GNH là một lý tưởng dẫn đường, là đích đến của mọi chính sách, để đất nước chúng tôi có thể phát triển bền vững”.





Ở các trường học ở Bhutan, học sinh được định hướng giáo dục theo chuẩn “nhà trường xanh”. Bên cạnh việc học các môn cơ bản, các em được học cách làm nghề nông, cách sống thân thiện với môi trường, chính các em sẽ tham gia phân loại và tái chế rác của nhà trường mình.

Ngoài ra, mỗi ngày đến lớp đều có một khoảng thời gian để cô trò cùng ngồi thiền. Chuông báo hết tiết là những đoạn nhạc du dương giúp người nghe thư giãn. Giáo dục Bhutan không đặt nặng việc các em phải là những học sinh giỏi, họ muốn các em sẽ là những công dân tốt.





Tại thời điểm này, Bhutan đang chuẩn bị tiến hành tính toán chỉ số GNH của năm 2014. Năm nay, Bhutan sẽ mời các chuyên gia Nhật Bản sang cùng tiến hành công việc để minh chứng cho sự chính xác của chỉ số GNH tại đây.

Chỉ số GNH của Bhutan đang ngày càng thu hút sự quan tâm và khen ngợi của dư luận quốc tế, ngày càng có nhiều học giả từ khắp nơi trên thế giới tìm hiểu, phân tích về chiến lược phát triển của vương quốc bé nhỏ nằm trong dãy Himalaya - đất nước Bhutan.

Theo CNA/Guardian /Dân trí