Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật

Nếu có một lần nào đó sang Nhật các bạn sẽ thấy hoàn toàn khác với những gì người Việt ta suy nghĩ về Nhật, phụ nữ Nhật có vóc dáng cao ráo, nước da trắng trẻo, mịn màng, trông rất hút hồn, có thể nói phụ nữ Nhật ko ưa chuộng làm đẹp bằng dao kéo, mà chính cách làm đẹp bằng liệu pháp tự nhiên là một trong những bí kíp

1. Ý thức làm đẹp

Ngoài như cầu cơ bản của cuộc sống, xã hội phát triển, là một đứng thứ 3 kinh tế thế giới như Nhật thì con người  ngày càng suy nghĩ nhu cầu cao hơn, đó chính là làm đẹp, đối với Nhật phụ nữ đi ra ngoài mà không trang điểm là thất lễ, mỗi sáng trước khi đi làm thì họ dàng khá nhiều thời gian cho việc trang điểm, nghe nói có khi là 1,2h. Sakura vẫn thường gặp phụ nữ Nhật phụ nữ soi gương or là trang điểm ngay trên tàu điện, xe bus đã trở thành chuyện bình thường tại Nhật!

Việc làm đẹp ngày nay đã trở thành một văn hoá tại quốc gia mặt trời mọc này, từ nhỏ học sinh cũng được hướng dẫn các trang điểm thế nào, chứ không như người Việt Nam chúng ta nhiều phụ nữ chưa không tự trang điểm cho mình được

2. Làm đẹp tự nhiên như thế nào?

- Ăn uống hợp lí: mỗi ngày phụ nữ Nhật tiêu thụ khoảng 2700 kcalo, ở một số quán ăn, bên cạnh chụp hình món ăn, còn có ghi thêm món ăn này là bao nhiêu kcalo để định lượng được việc ăn uống.

Ngoài ra, để tránh ăn nhiều, món ăn hay cơm được chia thành đĩa, chén nhỏ để tạo cảm giác là đang ăn nhiều hơn

- Ăn cá: người Nhật ăn nhiều cá và sản phẩm từ biển, lượng acid béo omega 3 giúp phụ nữ Nhật khoẻ mạnh trẻ trung

- Uống trà xanh: trà xanh rất giàu vitamin C, ngoài ra lượng vitamin E, beta-carotene, và polyphenol với tác dụng chống oxy hóa và chống lão hóa người Nhật từ nhỏ đã tập thói quen uống trà, thời hiện đại ko có thời gian pha trà đi nữa thì bạn cũng thể tìm mua các chai nước trà tại các máy bán hàng tự động thật tiện lợi và đơn giản.

- Ngâm nước nóng:  đây là 1 văn hoá từ lâu của người Nhật, vừa thư giản vừa chăm sóc và làm đẹp cho da, người Nhật có thể đi tắm onsen hoặc tại nhà, khi tắm họ thường cho thêm vào nước nóng một số dược thảo kèm theo 1 hương liệu rất dễ chịu cho nhu cầu thư giản

2. Công nghệ

Cuộc sống ngày càng bận rộn các bạn để giữ được tuổi thanh xuân, chống lão hoá, khoẻ mạnh ngoài việc thay đổi cuộc sống sinh hoạt thì việc bổ sung dưỡng chất có lợi cho da, sức khoẻ là một như cầu của hầu hết mọi người. Chính nhu cầu thực tế đẩy cho nền công nghiệp chế biến các mỹ phẩm, dược phẩm của Nhật vốn đã lâu đời trở thành hàng đầu thế giới! Công thức làm đẹp của Nhật được xem là những chuẩn mực, không những ở châu Á, mà được nhiều nước Âu Mỹ ưa chuộng.  Ngoài một số thương hiệu của các hãng mỹ phẩm nổi tiếng như: Shiseido, Kanebo, Shu Uemura, Kose,.. còn có rất nhiều những nhãn hiệu nhỏ hơn được người dân Nhật rất ưa chuộng, sự cạnh tranh giữa các thương hiệu cao cấp và phổ thông ở Nhật cũng rất quyết liệt, Với bao bì và chất lượng gần như không có khác biệt, các thương hiệu mỹ phẩm phổ thông ngày càng được nhiều người tiêu dùng trong và ngoài nước hâm mộ.

Bí quyết trắng da theo phong cách của người Nhật Bản

Không ưa chuộng các loại hình phẫu thuật thẩm mỹ như phụ nữ Hàn Quốc, phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng các phương pháp làm đẹp từ tự nhiên để chăm sóc cơ thể và sức khỏe của mình.

Tắm trắng bằng tổ yến

Phụ nữ Nhật Bản có làn da trắng sáng, rạng ngời là nhờ thường xuyên tắm bằng tổ yến. Nhiều thành phần dưỡng chất quý hiếm trong tổ yến như protein và 18 loại axit amin, 31 nguyên tố vi lượng, vitamin, caxi, magie, sắt, kali… khi tác động lên da sẽ kích thích tăng trưởng tế bào và biểu bì. Ngoài ra, chúng giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường khả năng chống nắng ở lớp thượng bì và điều quan trọng là ngăn chặn sự sản sinh melanin ở tầng hạ bì để cải thiện làn da trở nên trắng sáng, rạng rỡ dần lên.

Tẩy tế bào chết bằng đường và hạnh nhân

Tinh dầu hạnh nhân chứa các axit béo dễ dàng hấp thu qua da, làm mềm và dịu da, khôi phục độ ẩm, bảo vệ bề mặt da, đồng thời làm sáng da. Hỗn hợp đường và tinh dầu hạnh nhân giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, chống viêm ngứa, thúc đẩy làn da trẻ, khỏe.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Tắm với sữa tươi

Hòa một ít mật ong và sữa tươi vào nước ấm, ngâm mình trong bồn tắm là một cách hữu hiệu giúp làn da thư giãn, khôi phục độ ẩm. Phương pháp này cũng giúp duy trì làn da trẻ trung, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm.

Uống giấm hương

Uống giấm hương mỗi ngày là một biện pháp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn quá trình lão hóa. Giấm hương Nhật Bản là loại giấm đen được sản xuất từ gạo nếp trồng bằng phương pháp hữu cơ và lên men cổ truyền. Loại giấm này có chứa hàm lượng acid amin cao gấp 6 lần so với các loại giấm thông thường.

Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

Dùng nước đậu đen rang chắc hạt rồi ngâm cùng giấm ăn trong 3 đến 5 ngày, sau đó là dùng 4 đến 5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn là cách mà phụ nữ Nhật sử dụng để giảm cân. Với phương pháp này, bạn có thể giảm từ 6 – 8kg trong 2 tháng.

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt

Có một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều chi phí làm đẹp là mong ước của rất nhiều chị em. Dưới đây là 23 công thức làm trắng da với các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong tủ bếp mỗi nhà.

Có một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều chi phí làm đẹp là mong ước của rất nhiều chị em. Dưới đây là 23 công thức làmtrắng da với các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong tủ bếp mỗi nhà.  Chanh tươi Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh. Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng. Củ đậu Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu thường xuyên sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể. Làm mặt nạ củ đậu rất đơn giản, sau khi lột vỏ và xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Đu đủ Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt vàtrắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa. Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Chuối Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho thêm chút sữa bò và nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da mịn màng trắng sáng. Dưa hấu Với hàm lượng nước chiếm tới 93% và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa an toàn không gây tác dụng phụ. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông. Dưa chuột Nếu đắp mặt bằng dưa chuột thường xuyên, bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng làm mịn vàtrắng da của dưa chuột. Các hãng mỹ phẩm cũng sử dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần, sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng và sáng hơn. Sữa tươi Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da với sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả. Sữa chua không đường Có hai loại mặt nạ giúp trắng da mà bạn có thể làm được từ sữa chua. Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây, bạn hãy trộn nước ép dâu với sữa chua và một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch. Bên cạnh đó, mặt nạ sữa chua và baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là mặt nạ làm trắng da rất tốt và an toàn. Trộn sữa chua và bột baking soda thành hỗn hợp sền sệt, bôi lên mặt và cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Mật ong Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời để chế nhiều mặt nạ làm trắng da hiệu quả. Mặt nạ mật ong đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ, trộn với hai thìa mật ong, thoa lên da, để trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh và mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, vì thế kết hợp ba nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng tuyệt vời. Nên làm một lần một tuần để kết quả được như ý. Mặt nạ lòng trắng trứng mật ong: Trộn hai nguyên liệu này với nhau, đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa với nước ấm. Làm đều đặn hàng ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều. Mặt nạ chuối mật ong: Nghiền một quả chuối, sau đó trộn với một thìa mật ong và hai thìa sữa tươi không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ chanh mật ong: Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể dùng để tự tắm trắng tại nhà vô cùng an toàn. Trộn hai thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh với nhau, sau đó thoa hỗn hợp này đều khắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nước vo gạo Công dụng chăm sóc sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn chính là làn da trắng mịn màng. Bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo được sử dụng từ xa xưa, khi mỹ phẩm còn chưa ra đời, cách làm da trắng đẹp này vừa đơn giản vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao. Nước gạo chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, dùng nước gạo rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào. Giấm và muối Hòa tan giấm và muối vào trong nước theo tỉ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch và lau lên mặt. Áp dụng ngày 2 lần sáng và tối. Nghe có vẻ khá lạ, tuy nhiên loại mặt nạ trắng da này hiệu quả rất tuyệt hảo, lại nhanh thấy kết quả, da trắng sáng, đặc biệt là đẩy lùi cả mụn cám nữa. Dầu ô liu Dầu ô liu có nhiều công dụng làm đẹp toàn diện rất hiệu quả và bất ngờ. Những kinh nghiệm thực tế mà dầu ô liu đã mang lại trong quá trình làm đẹp không thể phủ nhận. Đứng đầu bảng trong việc làm trắng da, dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức sống cho làn da. Với những cách thực hiện đơn giản, rẻ tiền và dễ kiếm, dầu ô liu sẽ cho bạn một làn da trắng sáng rạng ngời, một làn da mềm mại mượt mà, tự nhiên. Ngoài khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh. Trứng gà Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme với khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn. Mặt nạ trứng gà đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) và se khít lỗ chân lông. Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà, dùng nĩa đánh mạnh và đều đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước ấm. Mặt nạ lòng đỏ: Lòng trắng trứng có thể làm khô da còn lòng đỏ thì giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa bằng nước ấm, hãy dùng một cái nĩa khuấy nhẹ rồi lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (cho lỗ chân lông khít lại). Đậu phụ Do duy trì độ mềm và tính đàn hồi cho da nên đậu phụ giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Nó còn khiến cho cơ bắp bạn trở nên săn chắc hơn. Vì thành phần chứa các chất khoáng, vitamin và protein nên đậu phụ trở thành một “đại lý” dinh dưỡng cho làn da, giúp da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng và tươi trẻ hơn. Hãy nghiền nát một miếng đậu phụ, dùng vải lọc khô nước đi, cho thêm vào khoảng 15g bộ mì và một ít mật ong, trộn đều hỗn hợp lên và thoa lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da này sẽ giúp da bạn sáng bóng, se khít lỗ chân lông. Lô hội (nha đam) Nha đam chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… Ngoài ra, loài cây này còn có công dụng như một loại thần dược trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm. Nha đam tách vỏ, rửa sạch với nước muối. Cho phần thịt nha đam vào máy ép lấy nước cùng với dưa chuột, sau đó cho ra một cái chén nhỏ, thêm vào đó lòng trắng trứng, bột ngọc trai, tí bột mì rồi khuấy cho kẹo lại. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên, để cho khô rồi thì rửa sạch với nước, vừa rửa vừa vỗ lên da để làm mềm da. Mướp đắng Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của thiên nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe. Mướp đắng là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ quả mướp đắng. Mướp đắng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút lấy ra, thái thành lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch với nước. Bột gạo Đây là một nguyên liệu làm đẹp quý giá cho phái đẹp có thể tìm thấy dễ dàng ở bất cứ cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chăm chỉ và đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách, phương pháp này còn làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da ngày càng khỏe mạnh. Điểm đáng quan tâm nữa là bột gạo có giá thành rất kinh tế, lại không mấy khi gây kích ứng da. Về cách sử dụng cũng khá đơn giản. Mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt thay vì những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp và massage da mặt. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước lạnh. Dần dà, bạn sẽ có được một làn da trắng hồng và loại bỏ được nỗi lo mụn cám, mụn đầu đen. Bột mì Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Các nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra bột mì cũng rất hữu hiệu cho làn da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm do mụn. Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi. Đem 3 nguyên liệu này trộn lẫn với nhau rồi dùng đắp mặt nạ trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp sửa chữa tế bào chết, làm mờ vết tàn nhang, phục hồi da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da. Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên bạn sẽ có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang. Bột nghệ Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược làm trắng dahiệu quả, trị nám, loại bỏ vết thâm. Mặt khác, trong nghệ có tính sát khuẩn tự nhiên làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường. Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi. Đây là mặt nạ rất tốt cho da dầu và da thường. Bột mì cung cấp các nhóm vitamin B, cải thiện độ đàn hồi, làm da săn chắc, đồng thời tẩy tế bào chết cho da tươi sáng. Sữa tươi cung cấp tất cà các vitamin, khoáng chất làm trẻ hóa da. Bột yến mạch Dễ dàng tìm thấy trong siêu thị và các cửa hàng dinh dưỡng, bột yến mạch dần quen thuộc đối với phái đẹp, đặc biệt trong chuyện dưỡngtrắng da. Trước tiên trộn bột yến mạch vào bát nước để chúng nở ra, sau đó cho lòng trắng trứng và sữa chua cùng mật ong vào trộn thật đều lên. Sau đó ta được một hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt. Sau khi bôi hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 15-20 phút, đến cảm giác thấy mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại với nước ấm. Bột nở Ngoài công dụng làm bánh trở nên ngon và hấp dẫn, bột nở baking soda còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Rửa mặt với nước có pha bột baking soda loãng cũng là một cách đơn giản mà tuyệt vời để tẩy trang, tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn hơn. Ngoài việc tẩy da chết, bột nở còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ. Trộn lượng vừa đủ bột nở, bột yến mạch và mật ong, thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hoàn toàn và hãy tận hưởng ngay làn da mềm mại, săn chắc, trắng hồng rạng ngời. Bột thuốc bắc Được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược trong thiên nhiên, thuốc bắc được nhận định là có khả năng làm giảm hắc sắc tố trong da và giúplàn da trắng mịn, hồng hào. Tuy nhiên, các thành phần này phải được pha chế đúng liều lượng và thường sau một thời gian mới phát huy hiệu quả chứ không thể trong một sớm một chiều. Hơn nữa, việc dùng thuốc Bắc để đắp mặt phải sử dụng theo đúng liều lượng và tùy từng loại da. Nếu muốn thử nghiệm phương pháp này, bạn cần tìm mua bột thuốc bắc từ các cơ sở y tế đông y đã được chứng nhận kèm với những hướng dẫn chi tiết. Trước khi đắp lên mặt, bạn nên thử nghiệm ở các vùng da khác trên cơ thể xem chúng có gây dị ứng hay không. Tiếp đến, bạn có thể trộn đều 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường, đắp mặt và rửa sạch sau 15 phút. Thực hiện liệu pháp này 2 lần/tuần để có hiệu quả rõ rệt. Bột ngọc trai Bột ngọc trai là một thành phần không thế thiếu trong công thức làm đẹp, đặc biệt là tắm trắng. Và sử dụng bột ngọc trai là phương pháp phổ biến trong công nghệ tắm trắng của Nhật Bản, nó đảm bảo trắng nhanh và hiệu quả cao, đồng thời phù hợp với nhiều loại da. Bạn nên đến những trung tâm chăm sóc da có uy tín để được cung cấp nguyên liệu làm đẹp tốt nhất, bảo đảm nhất chứ không nên sử dụng các loại bột ngọc trai trôi nổi trên thị trường có giá rẻ bèo. Khi đã có trong tay sản phẩm chất lượng, hãy sử dụng theo cách trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong vào. Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt.

10 sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da

Có những điều bạn vẫn tưởng là đúng lại không phải như vậy. Hãy nhận diện 10 sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da để có một làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và có trách nghiệm hơn trong việc chăm sóc dacủa mình. Bạn hãy luôn nhớ rằng, tình trạng da của bạn phụ thuộc 40% vào tự nhiên, còn 60% là từ phong cách sống và thái độ của bạn với cuộc sống.

Sai lầm 1

Hầu hết phụ nữ không biết da của mình thuộc loại nào và đó là một trong những nguyên nhân khiến làn da gặp vấn đề. Các bạn gái thường mua mỹ phẩm vì bạn bè hay đồng nghiệp của họ đã dùng nó.  Không chỉ vậy, rất nhiều bạn gái chọn mỹ phẩm theo tiêu chuẩn thời trang mà không hề quan tâm đến việc nó có phù hợp với làn da của mình hay không.

Bạn có biết rằng sẽ bao nhiêu vấn đề sẽ phát sinh nếu bạn bôi kem có chứa dầu lên một làn da nhờn? Đơn giản là lỗ chân lông bị bít lại và bụi bẩn sẽ bị tích tụ lại trên da. Và, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bôi loại kem khô lên làn da thường?

Giải pháp: Có rất nhiều cách giúp bạn kiểm tra về loại của làn da. Bạn có thể tìm đến website của các hãng mỹ phẩm danh tiếng và làm các bài kiểm tra về loại da. Khi đã xác định được loại da, bạn sẽ tìm cho mình những loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Sẽ tốt hơn nếu bạn có điều kiện tìm đến các bác sỹ da liễu và các chuyên gia để xác định loại da của mình. Những người này sẽ tư vấn giúp bạn những sản phẩm làm đẹp nên và không nên sử dụng.

Sai lầm 2

Không nhiều cô gái biết cách làm sạch da của mình. Thậm chí có những bạn gái tin rằng, ở lứa tuổi 18-20, sử dụng xà bông là đủ. Nhưng đây là một sai lầm nghiêm trọng. Xà bông thích hợp với mọi loại da, nhưng nó lại gây ra hiện tượng khô da. Có nhiều loại xà bông chỉ chứa nửa thành phần là kem dưỡng da, nhưng thường thì không phải ai cũng biết đến điều đó.

Giải pháp: Hãy tìm hiểu các thành phần có trong xà bông trước khi quyết định mua. Nếu xà bông của bạn có lớp lipidic, không phải pH trung tính và có chứa một số kem kích thích da thì về lâu dài, chúng sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn. Vì vậy, chỉ nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da mà không gây hại cho làn da

Sai lầm 3

Đây là vấn đề mà những bạn gái có thói quen trang điểm cần phải quan tâm. Tẩy trang là việc rất quan trọng và nó thực hiện theo 2 giai đoạn. Nếu vì một lý do nào đó mà bạn bỏ qua 1 trong 2 giai đoạn, ví dụ như chỉ dùng sữa rửa mặt làm sạch da thì thật là tai hại. Tẩy trang không sạch sẽ làm lỗ chân lông không được thông thoáng và như vậy là tổn hại lớn cho da.

Giải pháp: Tẩy trang 2 lần. Giai đoạn đầu, bạn hãy loại bỏ lớp trang điểm trên mặt bằng nước hoa hồng hoặc sữa rửa mặt. Giai đoạn hai, sau khi làm sạch mặt, hãy lấy đi những phần còn sót lại từ việc làm sạch mỹ phẩm lần đầu tiên. Bạn có thể sử dụng các loại kem tẩy trang chuyên dụng hoặc các loại kem phù hợp cho loại da của bạn.

Sai lầm 4

Nếu da bạn khô và thường xuyên bị bong tróc, đừng bỏ qua những dấu hiệu đó. Bởi, đó là dấu hiệu đầu tiên cho thấy, bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da. Hãy chăm sóc những vùng da khô và nứt nẻ nhất. Áp dụng các loại kem dưỡng phù hợp nhất với nhiều vùng da khác nhau.

Giải pháp: Chọn loại sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của bạn và chăm sóc làn da hàng ngày. Nếu làn da không được nuôi dưỡng, chăm sóc thường xuyên sẽ dẫn đến làn da bị kích thích, tổn hại và da sớm bị lão hóa.

Sai lầm 5

Cháy nắng sẽ ảnh hưởng đến làn da theo tuổi tác. Điều này chẳng có gì bất ngờ khi bạn đi ra ngoài mà không dùng bất cứ loại kem hay phương pháp chống nắng nào. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn dễ dàng tìm được cho mình loại phù hợp. Hãy bảo vệ làn da nếu bạn không muốn các nếp nhăn và các đốm đồi mồi xuất hiện sau tuổi 35.

Giải pháp: Hãy luôn sẵn có những loại kem bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời UVA và UVB trong túi. Điều tuyệt vời của loại kem này là chúng vừa giúp ngăn ngừa tác hại của mắt trời lại vừa dưỡng ẩm và là mỹ phẩm trang điểm. Chúng có thể đắt, nhưng giá trị mang nó mang lại là xứng đáng. Đừng ngại ngần hay xấu hổ mỗi khi bạn đội mũ hay dùng kính mát khi phải ra nắng.

Sai lầm 6

Bạn là tín đồ thời trang và luôn là người có hưởng ứng những xu hướng thời trang mới nhất, nhưng điều đó có thể gây ra những hậu quả khôn lường nếu bạn mù quáng chạy theo xu hướng trang điểm. Nhiều cô gái lựa chọn son môi theo màu sắc mà quên đi về chất lượng. Sự kích thích của son môi cũng như dị ứng mascara nguy hiểm không kém việc bạn lựa chọn kem dưỡng da không phù hợp.

Giải pháp: Tìm hiểu về làn da của bạn và chỉ sử dụng những mỹ phẩm thích hợp với làn da của bạn. Hãy sáng suốt khi lựa những sản phẩm phù hợp với loại da cũng như độ tuổi của bạn. Các sản phẩm chống lão hóa sẽ có tác dụng ngược lại nếu bạn sử dụng nó ở lứa tuổi quá sớm. Đừng dùng những sản phẩm mà chính bạn cũng không dám chắc về chất lượng.

Sai lầm 7

Đôi khi là do bạn lười, đôi khi do bạn thiếu hiểu biết hay do bạn không để ý mà quên đi vùng cổ. Nhưng, thực tế thì vùng cổ cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi ánh nắng mắt trời cũng như các tiếp xúc có hại khác. Làn da ở cổ khá nhạy cảm và nó có thể khiến bạn trông xấu xí và mất tự tin.

Giải pháp: Chăm sóc da mặt rất quan trọng, nhưng cũng đừng quên đi vùng cổ. Làm sạch, làm ẩm, message thường xuyên sẽ giúp vùng da ở cổ của bạn trở nên tuyệt vời.

Sai lầm 8

Nghe thật vô lý nhưng nhiều phụ nữ thức dậy với những nếp nhăn bỗng dưng xuất hiện. Thực tế là tư thế ngủ cũng là một trong những tác động dẫn đến việc xuất hiện những nếp nhăn trên mặt. Khi bạn nằm nghiêng, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Đồng thời, chất lượng gối cũng là một trong yếu tố ảnh hưởng đến nếp nhăn trên mặt. Và quá trình ấy sẽ ngày càng nhanh hơn nếu bạn nằm nghiêng trở thành thói quen của bạn.

Giải pháp: Nằm ngửa là sự lựa chọn hoàn hảo. Bạn cũng nên tìm những chiếc gối tốt để bạn có được vẻ trẻ trung, tươi tắn. Để tránh những vết nhăn trên cổ, không nên gối cao.

Sai lầm 9

Đây là sai lầm hầu hết các cô gái đều mắc phải. Khi chúng ta còn trẻ, thức ăn nhanh, rượu và đồ uống có ga là những lựa chọn yêu thích. Sự tự do trong sinh hoạt này ảnh hưởng đến vóc dáng cũng như làn da của bạn theo thời gian. Hãy luôn nhớ rằng "ăn để sống" và hãy luôn đấu tranh giữa những chú gà tây béo ngậy và những trái đào, trái lê mát lành và ngọt lịm. Bạn muốn có một làn da như thế nào? Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả vừa giúp bạn khỏe mạnh, vừa làm đẹp da.

Giải pháp: Xem xét lại chế độ ăn của bạn. Tránh xa kẹo và đồ uống có ga,chúng chính là kẻ thù của làn da. Hãy ăn nhiều trái cây và rau để giữ trọng lượng của bạn luôn ổn đinh. Dù tăng hay giảm cân, da đều bị ảnh hưởng vì nó sẽ làm xuất hiện nếp nhăn và làm làn da không săn chắc.

Sai lầm 10

Da cần được dưỡng ẩm thường xuyên và uống nước là cách tốt nhất giúp duy trì độ ẩm có làn da. Khi bạn uống nhiều nước, da bạn sẽ luôn căng trẻ đầy sức sống và đây thực sự là liều thuốc thần kỳ cho sự tươi trẻ của bạn.

Giải pháp: Nước, nước và nước! Nhưng tuyệt đối không được là nước có ga. Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn nên uống nước ở mọi nơi, mọi lúc - kể cả ban đêm chứ đừng đợi đến lúc bạn thấy khát mới uống.

Kiệt tác nghệ thuật siêu nhỏ trên thực phẩm

Một họa sĩ người Thổ Nhĩ Kỳ mới đây đã cho ra mắt bộ sưu tập tranh vẽ tuyệt đẹp trên thực phẩm mang phong cách mới.
Hasan Kale là một họa sĩ tài năng người Thổ Nhĩ Kỳ. Anh nổi tiếng với những kiệt tác tranh nghệ thuật vẽ trên các vật thể nhỏ như cánh bướm hay vỏ ốc.

Những mẫu thực phẩm mà Kale đã vẽ lên bao gồm các loại như vỏ củ lạc, hạt hạnh nhân, lát cắt quả chuối, hạt hoa quả, đậu, vỏ hành, bánh mỳ, sô-cô-la… Dụng cụ mà Kale sử dụng để vẽ tranh gồm một chiếc cọ có đầu nhỏ cùng với chiếc kính lúp. Nội dung tranh của Kale thường là những bức họa về phong cảnh quê hương Istanbul của anh.




Thông qua những tác phẩm của Kale, người xem có thể cảm nhận được khung ảnh đẹp như mơ của nhà thờ Hồi giáo Nusretiye cùng một số địa điểm khác ở thành phố Istanbul trên quảng trường Milka.
Hầu hết những tác phẩm tranh vẽ của anh đều rất nhỏ, vì thế không thể chiêm ngưỡng chúng bằng mắt thường. Người xem phải sử dụng kính lúp để có thể thưởng thức được vẻ đẹp của những bức tranh này.






Không dừng lại ở đó, Kale cho biết mục tiêu tiếp theo của anh là sẽ vẽ phong cảnh quê hương Istanbul ngay trên sợi tóc. Điều này nghe có vẻ khó thực thi, nhưng bằng niềm đam mê của mình, Kale tin rằng anh có thể thực hiện được điều đó trong thời gian sớm.

Chiêm ngưỡng một số tác phẩm nghệ thuật của Hasan Kale:













             
Theo Dân trí                   

Hãy cho con!

Hãy cho con một quyển sổ, con sẽ viết kín từng trang giấy về công lao cha mẹ và tình yêu con dành cho người.
Hãy cho con một bản nhạc, con sẽ trở thành một vũ công với những điệu nhảy tuyệt vời nhất với bản nhạc đó.
Hãy cho con một con đường của riêng mình, con sẽ mạnh mẽ đi trên con đường ấy, đi về nơi con muốn và nếu có vấp ngã thì con cũng sẽ đứng dậy được thôi vì đó là con đường con đã chọn.
Hãy cho con một chút thời gian, con sẽ chứng minh cho cha mẹ thấy con có thể, rằng con đang thực hiện ước mơ với sự nghiêm túc và nhiệt huyết của tuổi trẻ

Ở độ tuổi 20 phụ nữ nên chăm sóc da như thế nào?

Chăm sóc da ở độ tuổi 20 của bạn cũng có nghĩa quan trọng như bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời bạn. Do đó, bạn hãy cập nhật những lời khuyên sau đây để chăm sóc làn da của bạn khi ở độ tuổi 20 nhé!




Các thủ thuật chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 20 chính là việc đảm bảo cơ sở cho một làn da trông trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa sớm cho làn da của bạn. Điều này không chỉ phát huy tác dụng ngay lúc đó mà khi bạn bước vào những độ tuổi sau đó, bạn mới thực sự thấy hài lòng.

Những điều ảnh hưởng chính đến làn da của chúng ta ở độ tuổi 20 thường là mụn trứng cá nhẹ. Điều này là do bạn đang dậy thì hoặc do phong cách sống đầy năng động khiến bạn không ngủ đủ giấc, hút thuốc, và nhiều nguyên nhân khác khiến bạn không thể chăm sóc da và ngăn chặn các tác động tiêu cực gây tổn hại cho làn da nhạy cảm của bạn.

Dưới đây là một vài bước giúp bạn có được làn da rạng rỡ trẻ trung:

Rửa sạch da là việc cần làm trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy
• Chăm sóc cho làn da của bạn vào buổi sáng và vào buổi tối bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp cho loại da của bạn. Tẩy tế bào da chết một tuần một lần và dưỡng ẩm hàng ngày bất kể da của bạn thuộc loại da nào, vì duy trì độ ẩm cho da tức là duy trì độ đàn hồi giúp bạn giảm nếp nhăn sau tuổi 30 cho da bạn. Bảo vệ da và đôi môi của bạn với kem chống nắng khi ra bên ngoài và áp dụng một loại kem đặc biệt dành riêng cho mắt và các khu vực xung quanh mắt vì nó là phần da nhạy cảm hơn so với phần còn lại trên da bạn.

Thỉnh thoảng bạn nên đắp mặt nạ cho da nghỉ ngơi
• Ít nhất một lần một tháng, bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt thực sự làm mới làn da của bạn. Không nhất thiết phải tốn nhiều tiền vào các khu chăm sóc da chuyên nghiệp, bạn hãy tự làm mặt nạ và chăm sóc da mặt tại nhà.



Bạn không nên uống rượu và hút thuốc

• Hút thuốc có xu hướng thúc đẩy sự phát triển của nếp nhăn quanh mắt và miệng, ngoài việc giúp làn da lão hóa sớm. Rượu cũng gây mất nước có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn, nên cố gắng tránh các tật xấu này càng nhiều càng tốt nếu bạn muốn làn da của bạn đẹp và khỏe.



Sau 25 tuổi bạn mới cần dùng sản phẩm chống lão hóa

• Bạn chỉ nên dùng các loại thực phẩm chống lão hóa và các sản phẩm chống lão hóa cho da khi bạn qua tuổi 25 như cách tốt nhất để bắt đầu ngăn ngừa nếp nhăn cho da bạn. Có vô số các loại kem chống lão hóa da mặt, nên cố gắng tìm một loại phù hợp với làn da của bạn nhất và không nên dùng trước tuổi 25.





Ngủ đủ giấc giúp bạn có làn da đẹp

• Hãy ngủ đủ giấc và cung cấp đầy đủ tất cả các sinh tố cần thiết cho cơ thể bạn để làn da của bạn có thể tái tạo và duy trì độ đàn hồi của nó. Hãy duy trì ngủ đủ 8 giờ một ngày và hãy cố gắng ngủ thật sâu để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ và tất cả các vitamin cần thiết cho cơ thể hoạt động cũng được phát huy tác dụng.

Bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm

• Sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao và chỉ dùng khi thật cần thiết vì khi bạn 20 tuổi da bạn đang rất đẹp. Nếu bạn lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm bạn có thể gặp các vấn đề nguy hại cho da. Bạn hãy cẩn thận khi chọn lựa và dùng mỹ phẩm

Sưu tầm web